当前位置: 南七信息门户网  体育   凯旋门在线客服|生完孩子后时不时就头痛?找出产后头痛的4个原因,逐一解决
凯旋门在线客服|生完孩子后时不时就头痛?找出产后头痛的4个原因,逐一解决
发布日期:2020-01-11 18:01:41 阅读次数:1748

凯旋门在线客服|生完孩子后时不时就头痛?找出产后头痛的4个原因,逐一解决

凯旋门在线客服,生孩子时会大伤元气,女性的身体变得异常虚弱,容易出现多种不适感。部分女性生完孩子后会出现头痛,甚至影响到睡眠质量,这到底是怎么回事。

1、麻醉或者荷尔蒙发生改变

生孩子时若选择无痛分娩技术,通过分娩阵痛来帮助顺产或者做过脊椎穿刺,会引起产后头晕以及头痛等,一般一个星期左右即可缓解,不必太担心。另外女性生完孩子后,体内的荷尔蒙分泌水平发生了很大改变,只要身体适应了内分泌改变后,头痛问题也会缓解。

2、血瘀引起的

生完孩子后恶露排出速度比较慢会引起淤血上冲,全身血液运行不通畅,血液淤堵在大脑部位所引起的头痛,患者头部会出现针扎样的疼痛感,同时伴随着小腹部胀痛,恶露排出不顺畅,舌苔薄而且颜色发紫。

3、血虚

生孩子的时候势必会失去大量的血液,从而引起气血不足,大脑得不到充足血液的供养而引发头痛。患者不仅会引起头痛,同时伴随着全身无力,脸部发黄,心悸、头痛头晕,舌苔淡薄。

4、寒邪入侵

生完孩子后没有做好保暖工作会让寒气入侵脑部,从而引起头痛。只要暖和之后疼痛感就会减轻,同时伴随着恶露少恶露颜色发紫发暗。

疼痛发作时应该选择安静并且温馨的房间中休息,休息时尽量拉上窗帘,休息半个小时就能够缓解。另外也可以对太阳穴部位进行按摩,使用左右手的食指对太阳穴部位不停的按摩,能够促进局部的血液循环。也可以打坐冥想或者听听轻音乐,练习瑜伽来转移注意力。除此之外头痛发作时也可以使用纱布缠在太阳穴部位,力度要适中,能够抑制血管扩张,缓解了疼痛情况。

温馨提示

生孩子时尽量缩短生产的时间,这样能够减少失血量。坐月子期间要注意身体的保暖方式,让寒气入侵身体,保证有充足的睡眠,调节好情绪,不能让精神过于压抑。也不能长时间躺在床上,应该多进行户外活动,能升高血液中氧气含量,为大脑提供充足的营养和血液。另外要重视饮食上的调养,多吃一些高营养的食物比如大米粥蛋类枸杞子,桂圆苹果等具有补气血以及清热养阴的功效,促进了身体恢复。产后一个星期内不能吃粘滞及肥腻的食物比如荔枝辣椒或者花椒等。